quinta-feira, 2 de julho de 2009

Depressão no Idoso



DEPRESSÃO NO IDOSO

O rápido progresso tecnológico nas sociedades industrializadas tem diminuído a importância dos idosos, a experiência acumulada tem sido substituída pelo saber momentâneo, pela informação de ponta.

Há uma visão negativa do envelhecimento apresentada em forma de piadas, que interfere na adaptação social, no seu bem estar e também na postura da sociedade em relação aos seus idosos.


Os velhos de hoje ainda são da geração em que os filhos amparam os pais e a maior parte dos idosos recebe suporte adequado da sociedade, mas o aumento progressivo do número de idosos, a maior longevidade, o menor número de filhos e a diminuição de aporte financeiro com o passar da idade, vai trazer consequências sérias nesta relação, num curto ou médio espaço de tempo.


Em países do primeiro mundo, o adulto paga durante anos para ter direito à sua aposentadoria em “asilos” especiais, nos quais ele ingressa com o maior prazer e assistência.


Nos pobres, a realidade é outra e os velhos que também pagaram a vida toda pela aposentadoria, recebem salários que não cobrem os remédios que tomam, ocasionando além das preocupações, despesas para os filhos .


Somando-se às doenças “normais” para a idade, vem a depressão, numa incidência de 20% na classe média e 35% nas classes mais pobres.

A depressão nesta idade com frequência é secundária a outras doenças, como câncer, Parkinson, demência, diabetes, etc. ou ao uso de medicamentos, como anti-hipertensivos, corticosteróides , etc.


Junte-se a isto as perdas : fim da vida profissional, da reprodutiva, diminuição da renda, do poder, morte dos amigos, dos familiares, do cônjuge.


Isto para citar os aspectos mais importantes.

Os sintomas mais comuns são:


  • a tristeza,

  • o desânimo,

  • a insônia,

  • a falta de apetite e as dificuldades de memória.


Chamo a atenção para a Pseudo-demência , que é quando o velho perde completamente a memória atual e fica desorientado, por causa de uma depressão e não por uma demência verdadeira, voltando a memória ao normal, com o uso do antidepressivo.


No tratamento, além do antidepressivo , é importante o estímulo social :



  • clubes de 3ª idade; o amparo social :

  • moradia,

  • assistência à saúde,

  • transporte adequado,

  • acesso à enfermagem doméstica,

  • serviços voluntários dedicados ao bem estar e o apoio psicológico,

  • tudo no intuito de devolver ao idoso sua capacidade normal de adaptação ao envelhecimento e sua habilidade de lidar com as perdas, com as separações e com a morte.

Reconhecer a depressão



Junto com a tristeza e às vezes até sem ela, existe a irritabilidade exagerada,que talvez seja o sintoma mais comum da depressão em crianças e adolescentes.


Se junto com a tristeza e a irritabilidade o jovem mostrar-se sem interesse para as coisas que antes gostava e com pensamentos negativos sobre si mesmo e sobre o futuro, com certeza ele está deprimido.


A partir daí, começam as dificuldades em se concentrar nos estudos, afetando as notas, pára de prestar atenção nas aulas, começa a chorar com facilidade,pode desenvolver medos,aumenta o risco de envolvimento com drogas e logo em seguida começam a vir as idéias de suicídio.

Também é preciso pensar em depressão no adolescente que está sempre cansado e sonolento, com dores de cabeça e distúrbios gastrintestinais e menstruais exagerados.


Se suspeitar que um jovem está deprimido é importante, com muita paciência, carinho e compreensão, estimulá-lo a falar dos seus sentimentos e dos seus sintomas,para esclarecimento dos fatos.


Geralmente o adolescente deprimido tem dificuldade em se abrir e acha que os outros não o entenderão,além disso, pode estar envergonhado com o que está lhe acontecendo e pode também achar que não vale a pena se abrir,que não vai adiantar nada e resolver se calar.

É importante lhe explicar sobre a depressão e sobre a necessidade de procurar um médico imediatamente.


O tratamento poderá ser somente com antidepressivos, ou poderá haver necessidade de outras medidas tais como psicoterapia, terapia familiar, ou outras, dependendo da gravidade do quadro ou da situação.


Uma depressão leve não tratada, ou tratada de forma inadequada, pode se cronificar afetando definitivamente a qualidade de vida, ou se agravar, com todas suas possíveis consequências.


Em resumo:a depressão no adolescente pode ser às vezes difícil de ser reconhecida.


Uma vez pensada esta possibilidade, é importante falar sobre as soluções.


Ficar dando conselhos para mudar o estilo de vida,ou ficar criticando o estilo de vida do deprimido, além de não ajudar a resolver, o empurra mais pra baixo, fazendo-o se sentir mais incompetente e desamparado.

Depressão na Adolescência



DEPRESSÃO NA ADOLESCÊNCIA

É muito difícil determinar o que é normal e o que é doença.A adolescência é a fase da vida onde esta dificuldade fica ainda maior.


É uma fase naturalmente agitada, tanto no organismo - pela inundação hormonal-quanto no social e afetivo- pelo surgimento do desejo pelo sexo oposto e as festas de 15 anos.


Há poucos anos, no período da ditadura, existia a cartilha de como educar os filhos :10 horas da noite em casa, não pode, não deixo, prendo e arrebento, cala a boca e uma surra atrás da outra.


Da mesma forma o governo fazia com o cidadão e o professor fazia com o aluno.


Instalada a democracia, estamos ainda vivendo uma fase de adaptação, de reação confusional, onde o cidadão agora xinga, desacata e enfrenta o administrador, a autoridade, sem receber em troca o limite adequado;da mesma forma o aluno está fazendo com o professor e os filhos com os pais.


Existia uma regra fixa de educar, adotada nacionalmente e agora não existe nada, nenhuma referência.


Os pais perguntam uns aos outros como agir com o filho usuário de drogas, com o desorganizado, com o que não quer estudar, com o que está ameaçando suicídio e dezenas de outras situações problemáticas, para as quais não existem regras, exceto a colocação de LIMITES, com bom senso, adequado à cada caso.


Tanta competitividade, violência, desigualdade social, insegurança e a falta de credibilidade na justiça, trazem um desgaste e uma angústia a todos,contribuindo para uma maior incidência de doenças e entre elas a DEPRESSÃO.


Com a invasão hormonal do corpo, invasão de desejos na mente e “confusão”social, o adolescente fica particularmente sujeito aos quadros depressivos.


Durante muitos anos acreditou-se que crianças e adolescentes não eram afetados por essa doença, mas atualmente sabe-se que eles são tão suscetíveis à depressão, quanto os adultos.


A depressão é uma doença que deve ser encarada seriamente em todas as faixas etárias.Ela pode interferir de maneira significativa na vida diária, nas relações sociais e no bem estar geral, podendo levar ao suicídio.


Nos últimos 20 anos, o índice de suicídios entre adolescentes triplicou, sendo então de fundamental importância, que pais e professores tenham um mínimo de conhecimento da doença para poder reconhece-la e ajudar ao adolescente.


A primeira coisa que temos que aprender, é que depressão é uma doença como qualquer outra e para ela a melhor solução continua sendo o tratamento médico, que na maioria das vezes dá bons resultados; no entanto com frequência os jovens não reconhecem que estão deprimidos e relutam em comunicar a outros, seus sentimentos de tristeza ou falta de esperança.

Depressão


A depressão é caracterizada por falta de vontade de viver ou por medo de enfrentar algo que a pessoa acha que nao consegue enfrentar, ou medo de algo com o qual ela se sente incapaz de lidar.
Igualmente pode resultar de uma desorientação da pessoa ou seja ela sente que lhe falta algo que lhe de um motivo para viver.É uma situação para a qual todos deviamos estar prevenidos pois pode acontecer com qualquer pessoa, acontecendo mesmo com alguém da nossa familia sem que tenhamos consciencia desse facto. Aliás, os sintomas da pessoa podem passar completamente despercebidos e so tomamos consciência da situação quando a pessoa comete alguma asneira.

Depois é demasiado tarde para evitar asneiras demasiado graves, devemos agir quanto antes melhor e para isso temos de estar precavidos acerca dos sintomas que sao um sinal de Depressão para que saibamos se nós ou alguám à nossa volta sofre de Depressão.alguns dos sintomas sao:
-- afastamento de amigos ou pessoas.
-- falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode alastrar a muitas outras actividades.
-- perda de vontade de fazer seja o que for. desiste da vida e de lutar por ela e pelas coisas.-- cansaço ou falta de energia.
-- vontade de ficar so. afasta-se de tudo e todos.
-- nao querer ouvir barulhos ou querer musica ou barulhos em altos berros (pois e uma forma de se alhear e afastar do que se passa a sua volta).
-- medo de executar determinada tarefa; ou medo do que possa acontecer se falhar. vive obsecrada com a sua incapacidade ou com o que possa acontecer a outrem se ela falhar.
-- vontade de chorar ou chora as escondidas.
-- dores de cabeça, uma grande tensao ou desconforto a nivel das costas, ombros ou cabeça ou pode mesmo ter dores ou desconfortos a nivel lombar ou cintura.
-- nao se sente bem em lado nenhum.
-- sente-se triste e abatida sem conseguir encontrar algo que a anime ou que lhe consiga despertar interesse.
-- tem maus resultados escolares, incapacidade de se concentrar ou irrita-se facilmente.
-- desleixa-se com o vestir ou com a sua apresentacao. isso deixou de lhe interessar.

Estes sao alguns dos sintomas com que nos podemos deparar e para os quais devemos estar precavidos.

sábado, 20 de junho de 2009

Dicas para ser feliz


Dicas para felicidade

• Aprenda a viver aqui e agora.
• Valorize o aspecto positivo.
• Redescubra a sua própria inocência.
• Conceda-se pequenos prazeres.
• Deixe agir o seu instinto.
• Fotografe seus momentos felizes.
• Respire profundamente, faça exercícios e cuide da saúde
• Use a criatividade
•Deixe fluir a sua energia interior.
•Ouse

Mas todo depende de nós, não fique fechado na sua concha, saia, veja pessoas, caminhe mesmo que não saiba para onde!!!!

Estou Vivo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A alegria de viver

É compreender que dentro de nós próprios, no profundo há uma inteligência enorme, simples, natural que sabe sempre o que fazer e onde nos levar. Trata-se de não bloqueá-la, mas sim deixá-la fluir, para que nos indique o caminho.

Ao ouvirmos e acolhermos tudo o que surge em nós: tristeza, alegria, coisas boas ou más, bonitas ou feias, sem preconceitos, sem bloqueios e sem nos opormos, descobriremos o contacto com o nosso espaço interior e com a nossa essência.

Observar os incómodos e as inquietudes que invadem o nosso espaço interior e acolher tudo o que é nosso, o que gostamos e o que não gostamos é a via mestra para estarmos bem com nós próprios.

Nos aceitarmos e deixarmos a nossa essência nos guiar, a desabrochar e a realizar o nosso caminho sem esforços e sem guerras interiores pela vida.


"Felicidade não é o que acontece na nossa vida, mas como nós elaboramos esses acontecimentos. A diferença entre o sábio e o ignorante é que o primeiro sabe aproveitar suas dificuldades para evoluir, enquanto o segundo se sente vítima de seus problemas"

Amor!!!

O amor é cego, a amizade fecha os olhos >>>
Palavras-Chave: amor cego amizade olho

O amor, pede; a amizade, dá >>>
Palavras-Chave: amor amizade

A chaga do amor, quem a faz, a sara >>>
Palavras-Chave: chaga amor fazer sarar

A distância das moradias não desune o amor dos corações >>>
Palavras-Chave: distância desune amor

A força do amor, somente se avalia quando o sentimos >>>
Palavras-Chave: força amor avaliar sentir

Amar, é encontrar a própria felicidade na felicidade alheia >>>
Palavras-Chave: amar encontrar felicidade

Amor com amor se paga >>>
Palavras-Chave: amor pagar

Deixa-se de amar, quando os sacrifícios custam; ama-se menos, quando se dá por eles >>>
Palavras-Chave: amar sacrifícios

Deve temer-se mais o amor de uma mulher do que o ódio de um homem >>>
Palavras-Chave: temer amar mulher odiar homem

É mais fácil evitar o amor quando ainda se não tem, que deixá-lo quando existe >>>
Palavras-Chave: evitar amar deixar

Provérbio Abelha

Para uma alegria, mil dores >>>
Palavras-Chave: alegria dor

A abelha perto do monte, com fonte e casa abrigada, produz mel e cera dobrada >>>
Palavras-Chave: abelha mel cera

A abelha procura a parelha >>>
Palavras-Chave: abelha parelha

A rainha das abelhas não tem aguilhão >>>
Palavras-Chave: rainha abelha aguilhão

O rei das abelhas não tem aguilhão >>>
Palavras-Chave: rei abelha aguilhão

Uma boa abelha não pousa em flores murchas >>>
Palavras-Chave: abelha pousa flor

Abelhas e ovelhas têm suas defesas >>>
Palavras-Chave: abelha ovelha defesas

Atrás do mel correm as abelhas >>>
Palavras-Chave: mel abelha

Abelhas sem comida, colmeia perdida >>>
Palavras-Chave: abelha comida colmeia

Morta é a abelha que dava mel e cera >>>
Palavras-Chave: morta abelha

Amar


É Preciso Aprender a Amar
Que se passa para nós no domínio musical? Devemos em primeiro lugar aprender a ouvir um motivo, uma ária, de uma maneira geral, a percebê-lo, a distingui-lo, a limitá-lo e isolá-lo na sua vida própria; devemos em seguida fazer um esforço de boa vontade — para o suportar, mau-grado a sua novidade — para admitir o seu aspecto, a sua expressão fisionómica — e de caridade — para tolerar a sua estranheza; chega enfim o momento em que já estamos afeitos, em que o esperamos, em que pressentimos que nos faltaria se não viesse; a partir de então continua sem cessar a exercer sobre nós a sua pressão e o seu encanto e, entretanto, tornamo-nos os seus humildes adoradores, os seus fiéis encantados que não pedem mais nada ao mundo, senão ele, ainda ele, sempre ele. Não sucede assim só com a música: foi da mesma maneira que aprendemos a amar tudo o que amamos. A nossa boa vontade, a nossa paciência, a nossa equanimidade, a nossa suavidade com as coisas que nos são novas acabam sempre por ser pagas, porque as coisas, pouco a pouco, se despojam para nós do seu véu e apresentam-se a nossos olhos como indizíveis belezas: é o agradecimento da nossa hospitalidade. Quem se ama a si próprio aprende a fazê-lo seguindo um caminho idêntico: existe apenas esse. O amor também deve ser aprendido. Friedrich Nietzsche, in "A Gaia Ciência

Pensamentos


A Vantagem do Conhecimento Alargado
No que se refere ao espírito dotado de capacidades elevadas - o único que pode ousar a solução dos grandes e difíceis problemas concernentes ao universal e geral das coisas -, ele fará bem em estender o máximo possível o seu horizonte, mas sempre com equanimidade, para todos os lados, sem se perder muito numa dessas regiões bem específicas e conhecidas apenas por poucos। Ou seja, sem penetrar demasiado profundamente nas especialidades de alguma ciência isolada, muito menos envolver-se com a micrologia. Pois não tem necessidade de se dedicar a objectos de difícil acesso para livrar-se da multidão de concorrentes; pelo contrário, justamente aquilo que está ao alcance de todos é o que fornecerá a matéria para combinações novas, importantes e verdadeiras. Desse modo, o seu mérito poderá ser apreciado por todos os que conhecem os dados, portanto, por uma boa parte do género humano. Nisso reside a imensa diferença entre a glória que os poetas e os filósofos alcançam e aquela acessível a físicos, químicos, anatomistas, mineralogistas, zoólogos, filólogos, historiadores, etc. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de a



O Tempo Reduz Tudo a Nada
O tempo é a forma graças à qual a vanidade das coisas aparece como a sua instabilidade, que reduz a nada todas as nossas satisfações e todas as nossas alegrias, enquanto nos perguntamos com surpresa para onde foram. Esse próprio nada é portanto o único elemento objectivo do tempo, ou seja, o que lhe responde na essência íntima das coisas, e assim a substância da qual ele é a expressão. Arthur Schopenhauer, in 'O Mundo como Vontade e Representação'
Só o Dinheiro é o Bem Absoluto
Numa espécie tão carente e constituída de necessidades como a humana, não é de admirar que a riqueza, mais do que qualquer outra coisa, seja tão estimada e com tanta sinceridade, chegando a ser venerada; e mesmo o poder é apenas um meio para chegar a ela। Assim, não é surpreendente que, objectivando a aquisição, todo o resto seja colocado de lado ou atirado para um canto। Por exemplo, a filosofia pelos professores de filosofia.


Os homens são amiúde repreendidos porque os seus desejos são direccionados sobretudo para o dinheiro e eles amam-no acima de tudo। Todavia, é natural, e até mesmo inevitável, amar aquilo que, como um Proteu infatigável, está pronto em qualquer instante para se converter no objecto momentâneo dos nossos desejos e das nossas necessidades múltiplas। De facto, qualquer outro bem só pode satisfazer a um desejo, a uma necessidade: os alimentos são bons apenas para os famintos; o vinho, para os de boa saúde; os medicamentos, para os doentes; uma peliça, para o inverno; as mulheres, para os jovens, etc. Todos eles, por conseguinte, são meramente bons para algo, ou seja, apenas relativamente bons. Só o dinheiro é o bem absoluto, porque ele combate não apenas uma necessidade in concreto, mas a necessidade em geral, in abstracto. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de Vida'


Não Amar nem Odiar
Se possível, não devemos alimentar animosidade contra ninguém, mas observar bem e guardar na memória os procedimentos de cada pessoa, para então fixarmos o seu valor, pelo menos naquilo que nos concerne, regulando, assim, a nossa conduta e atitude em relação a ela, sempre convencidos da imutabilidade do carácter. Esquecer qualquer traço ruim de uma pessoa é como jogar fora dinheiro custosamente adquirido. No entanto, se seguirmos o presente conselho, estaremos a proteger-nos da confiabilidade e da amizade tolas. «Não amar, nem odiar», eis uma sentença que contém a metade da prudência do mundo; «nada dizer e em nada acreditar» contém a outra metade. Decerto, daremos de bom grado as costas a um mundo que torna necessárias regras como estas e como as seguintes.
Mostrar cólera e ódio nas palavras ou no semblante é inútil, perigoso, imprudente, ridículo e comum. Nunca se deve revelar cólera ou ódio a não ser por actos; e estes podem ser praticados tanto mais perfeitamente quanto mais perfeitamente tivermos evitado os primeiros. Apenas animais de sangue frio são venenosos. Falar sem elevar a voz: essa antiga regra das gentes do mundo tem por alvo deixar ao entendimento dos outros a tarefa de descobrir o que dissemos. Ora, tal entendimento é vagaroso, e, antes que termine, já nos fomos. Por outro lado, falar sem elevar a voz significa falar aos sentimentos, e então tudo se inverte. Com maneiras polidas e tom amigável, pode-se falar grandes asneiras a muitas pessoas sem perigo imediato. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de Vida'


Felicidade


A Felicidade e as Idades da Vida
O que torna infeliz a primeira metade da vida, que apresenta tantas vantagens em relação à segunda, é a busca da felicidade, com base no firme pressuposto de que esta deva ser encontrável na vida: o resultado são esperanças e insatisfações continuamente frustradas। Visualizamos imagens enganosas de uma felicidade sonhada e indeterminada, entre figuras escolhidas por capricho, e procuramos em vão o seu arquétipo. Na segunda metade da vida, a preocupação com a infelicidade toma o lugar da aspiração sempre insatisfeita à felicidade; no entanto, encontrar um remédio para tal problema é objectivamente possível. De facto, a essa altura já estamos finalmente curados do pressuposto há pouco mencionado e buscamos apenas tranquilidade e a maior ausência de dor possível, o que pode ocasionar um estado consideravelmente mais satisfatório do que o primeiro, visto que ele deseja algo atingível, e que prevalece sobre as privações que caracterizam a segunda metade da vida. Arthur Schopenhauer, in "A Arte de Ser Feliz"


Aquele que mantém a calma diante de todas as adversidades da vida mostra simplesmente ter conhecimento de quão imensos e múltiplos são os seus possíveis males, motivo pelo qual ele considera o mal presente uma parte muito pequena daquilo que lhe poderia advir: e, inversamente, quem sabe desse facto e reflecte sobre ele nunca perderá a calma।

Sabedoria de Vida é Usufruir o Presente
Não permitir a manifestação de grande júbilo ou grande lamento em relação a qualquer acontecimento, uma vez que a mutabilidade de todas as coisas pode transformá-lo completamente de um instante para o outro; em vez disso, usufruir sempre o presente da maneira mais serena possível: isso é sabedoria de vida. Em geral, porém, fazemos o contrário: planos e preocupações com o futuro ou também a saudade do passado ocupam-nos de modo tão contínuo e duradouro, que o presente quase sempre perde a sua importância e é negligenciado; no entanto, somento o presente é seguro, enquanto o futuro e mesmo o passado quase sempre são diferentes daquilo que pensamos. Sendo assim, iludimo-nos uma vida inteira.
Ora, para o eudemonismo, tudo isso é bastante positivo, mas uma filosofia mais séria faz com que justamente a busca do passado seja sempre inútil, e a preocupação com o futuro o seja com frequência, de modo que somente o presente constitui o cenário da nossa felicidade, mesmo se a qualquer momento se vier a transformar-se em passado e, então, tornar-se tão indiferente como se nunca tivesse existido। Onde fica, portanto, o espaço para a nossa felicidade?


O Carácter dos Homens é Pouco Flexível
É apenas a experiência que nos ensina quanto o carácter dos homens é pouco flexível, e durante muito tempo, como as crianças pensamos poder, através de sensatas representações, através da prece e da ameaça, através do exemplo, através dum apelo à generosidade, levar os homens a deixarem a sua maneira de ser, a mudarem a sua conduta e a desistirem da sua opinião, a aumentar a sua capacidade; o mesmo se passa quanto à nossa própria pessoa। É preciso que as experiências venham ensinar-nos o que queremos, o que podemos: até essa altura ignorámo-lo, não temos carácter; e é preciso mais do que uma vez que rudes fracassos venham relançar-nos na nossa verdadeira via. - Enfim, aprendemo-lo, e chegamos a ter aquilo que o mundo chama carácter, isto é o carácter adquirido. Aí existe, portanto, apenas um conhecimento, o mais perfeito possível da nossa própria individualidade: é uma noção abstracta, e por consequência clara das qualidades imutáveis do nosso carácter empírico, do grau e da direcção das nossas forças, tanto espirituais como corporais, em suma, do forte e do fraco em toda a nossa individualidade. Arthur Schopenhauer, in 'O Mundo como Vontade e Representação'


Tempo e Idade
A jovialidade e a coragem da vida, características da juventude, devem-se em parte ao facto de estarmos a subir a colina, sem ver a morte situada no sopé do outro lado. Porém, ao transpormos o cume, avistamos de facto a morte, até então conhecida só de ouvir dizer. Ora, como ao mesmo tempo a força vital começa a diminuir, a coragem também decresce, de modo que, nesse momento, uma seriedade sombria reprime a audácia juvenil e estampa-se no nosso rosto. Enquanto somos jovens, digam o que quiserem, consideramos a vida como sem fim e usamos o nosso tempo com prodigalidade. Contudo, quanto mais velhos ficamos, mais o economizamos. Na velhice, cada dia vivido desperta uma sensação semelhante à do delinquente ao dirigir-se ao julgamento.
Do ponto de vista da juventude, a vida é um futuro infinitamente longo; do da velhice, é um passado bastante breve। Desse modo, o começo apresenta-se-nos como as coisas ao serem vistas pela lente objectiva do binóculo de opera; o fim, entretanto, como se vistas pela ocular. É preciso ter envelhecido, portanto ter vivido muito, para reconhecer como a vida é breve. O próprio tempo, na juventude, dá passos bem mais lentos. Por conseguinte, o primeiro quartel da vida é não só o mais feliz, mas também o mais longo, e deixa muito mais lembranças, sendo que cada um poderia contar muito mais coisas sobre ele do que sobre o segundo quartel. Como na primavera do ano, também na da vida os dias acabam por tornar-se incomodamente longos. No outono de ambos, tornam-se mais breves, porém mais serenos e constantes. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de


A Infelicidade da Juventude
O que faz da juventude um período infeliz é a caça à felicidade, na firme pressuposição de que ela tem de ser encontrada na existência. Disso resulta a esperança sempre malograda e, desta, o descontentamento. Imagens enganosas de uma vaga felicidade onírica pairam perante nós revestidas de formas caprichosamente escolhidas, fazendo-nos procurar em vão o seu original. Por isso, nos anos da juventude, estamos quase sempre descontentes com a nossa situação e o nosso ambiente, não importando quais sejam; porque lhes atribuímos o que na verdade pertence, em toda a parte, à vacuidade e à indigência da vida humana, com as quais só então travamos o primeiro conhecimento, após termos esperado coisas bem diversas. Ganhar-se-ia bastante se, pela instrução em tempo apropriado, fosse erradicada nos jovens a ilusão de que há muito a encontrar no mundo. Porém, é o contrário que acontece: na maioria das vezes, conhecemos a vida primeiro pela poesia, e depois pela realidade.
Na aurora da nossa juventude, as cenas descritas pela poesia resplandecem diante dos nossos olhos, e o anelo atormenta-nos para vê-las realizadas, a tocar o arco-íris। O jovem espera que o curso da sua vida se dê na forma de um romance interessante. Nasce, então, a ilusão descrita no já mencionado segundo volume da minha obra principal. Pois o que confere a todas aquelas imagens o seu encanto é justamente o facto de elas serem meras imagens, e não a realidade, e nós, por conseguinte, ao intuí-las, encontrarmo-nos na calma e na suficiência plena do conhecer puro. Tornar-se realizado significa ser preenchido pelo querer, que inevitavelmente produz dores. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de Vida'



O Poder do Acaso
O acaso é um poder maligno, no qual se deve confiar o menos possível. De todos os doadores, ele é o único que, ao dar, mostra ao mesmo tempo e com clareza que não temos direito nenhum aos seus bens, os quais devemos agradecer não ao nosso mérito, mas tão-só à sua bondade e graça, que nos permitem até nutrir a esperança alegre de receber, no futuro e com humildade, muitos outros bens imerecidos. Eis o acaso: mestre da arte régia de tornar claro o quanto, em oposição ao seu favor e à sua graça, todo o mérito é impotente e sem valor. Arthur Schopenhauer, in 'Aforismos para a Sabedoria de V



sábado, 13 de junho de 2009

Possibilidades (Continuação)


O que este casal provávelmente sentiu foi medo, frustação, e pensaram para quê tanta "guerra2 se o fim está proximo e até provavelmente tem dia e mês marcado. Então pensaram vamos viver e amarmo-nos porque já não existe motivo . Não tem explicação o porquê da mudança mas que ela existe é verdade, tal como uma criança que tem medo do monstro mau e que um dia acorda e diz mas todo se passa na minha cabeça vamos acbar com o monstro e FIM.

Possibilidades

João e Filomena eram casados e muito infelizes há trinta anos, quando descobriram que João tinha um tumor (mortal). Antes de saberem, o casal vivia junto num estado de irritação, conflito, acessos de raiva e em desacordo em todo o seu dia a dia. O AMOR que sentiam um pelo outro já se tinha desvanecido segundo João «perdido há muitos anos».
Quando tiverem conhecimento do tumor sentiram uma mudança súbita no seu consciente.
A raiva, que ao longo de tantos anos sufocara o AMOR que sentiam, os desentendimentos pasaram, e todos os problemas pareciam insegnificantes, e o AMOR que sentiam um pelo outro voltou a superficie, quase por magia...
O que aconteceu?

quarta-feira, 10 de junho de 2009

As nossas escolhas

A vida pode ser encarada como uma série contínua de "pontos de escolha". O resultado das nossas decisões relativamente à direcção que possamos seguir com as nossas escolhas vai determinar, em grande medida, o modo como nos sentimos.
Uma escolha é um momento isolado no tempo, espaço, no qual se tem a oportunidade de escolher entre o funcionamento saudavél (o CAMINHAR, do AMOR e da SATISFAÇÃO) e o caminho da ponderação.

Caminho do Amor
  • Ver a verdade e continuar
  • Escolher o amor e o perdão
  • Não pensar no assunto
  • A felicidade sobrepõe-se ao facto de se ter razão
  • Pôr de lado
  • Analisar pouco ou nada
  • Não faz mal
  • Não tenho de pensar nisso
  • Não importa se não concordamos
  • Não é necessário de ter uma opinião firme
Caminho da Ponderação

  • Tentar chegar ao fundo da questão
  • Escolher a raiva
  • Meditar no assunto
  • Ter razão é importante
  • Agarrar-se
  • Análise aprofundadda
  • Faz mal
  • Preciso de pensar nisso
  • Preciso de me afirmar
  • Tenho de experessar a minha opinião.
Cada vez que um pensamento nos entra na cabeça algo acontece na vida e apresenta-se uma nova oportunidade, pense nisso!!

Pensamentos

Todos os dias entram e saem da cabeça de uma pessoa cerca de cinquenta mil pensamentos. Ena! Por sorte, temos todos uma capacidade muito importante:
acapacidade de «afastar» os pensamentos que no entram na cabeça.
Como afastar pensamentos maus?

terça-feira, 9 de junho de 2009

Tempo de crise, esperança....


Provavelmente tem pensado como posso eu sair da crise, financeira, emocional e relacional, pois estes três estados estão relacionados, fale-me da sua "crise" e juntos conseguiremos uma solução.

estejamoa onde estivermos- da India a Nova Iorque todos trabalhamos para para a nossa felecidade e ela passa pelo nosso bem estar.

Pergunto porque não dar-mos as mãos e formar um grupo de ajuda?

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